Zasto ga ljudi piju pre doručka
Najčešća ideja je da sok od celera bude prvi signal telu da je dan počeo lagano i organizovano. To je više stvar rutine nego magije.
Kad ga popijes pre kafe ili doručka, lakše primetis kako ti stomak reaguje i da li ti takav tajming odgovara.
Kako da krenes ako si početnik
Nemoj odmah ici na veliku kolicinu. Kreni sa manjom casom, pa povećavaj kroz nekoliko dana ako ti prija.
Ako imas osetljiv stomak, ostavi razmak od petnaest do trideset minuta do prvog obroka i posmatraj kako se osećaš.
Kad prazan stomak nije najbolja opcija
Ako ti pravi nelagodnost, nemoj se drzati pravila po svaku cenu. U tom slucaju probaj da ga pijes malo kasnije ili uz veoma lagan doručak.
Poenta nije da ispratis trend, nego da napravis održivu jutarnju rutinu koju možeš da ponavljas.
Najčešća pitanja
Da li celer sok mora na prazan stomak?
Ne mora. To je cest izbor, ali nije obavezno pravilo ako ti više prija drugi tajming.
Koliko da cekam do doručka?
Praktičan razmak je petnaest do trideset minuta, čisto da vidis kako ti organizam reaguje.
Želiš hladno ceđeni sok od celera?
Pogledaj detalje o proizvodu i izaberi opciju koja ti najbolje odgovara.